Kişisel Gelişim Seminerleri

Eğitim İçeriği:

  • Zaman yönetmenin adımları
  • Hedef koyma, öncelik belirleme, planlama
  • Zaman yönetim teknikleri
  • Erteleme ile nasıl baş edilir


Eğitim İçeriği:

  • İletişim becerisi
  • Önyargı, kalıp yargı, ayrımcılık
  • Etkin dinleme becerileri
  • Oyunlar & vaka çalışmaları


Eğitim İçeriği:

  • İlişki yaşam döngüsü
  • Sınırları belirleme 
  • İlişkilerde çatışma yönetimi
  • Geri bildirim alma & verme
  • Oyunlar & vaka çalışmaları

 


Eğitim İçeriği:

  • Etkin çalışma yöntemleri
  • Hatırlama teknikleri
  • Önemli alışkanlıklar
  • Grup çalışması


Eğitim İçeriği:

  • Stres nedir
  • Stres ile başa çıkma yöntemleri
  • Öğrenme nedir
  • Öğrenme biçimleri
  • Kendine en uygun olanı bulabilme


Eğitim İçeriği:

  • Duygusal Zeka nedir?
  • Duygular tanıma
  • Duygusal tabular
  • Duygusal zeka nasıl geliştirilir?


Eğitim İçeriği:

  • Açlık çeşitleri
  • Duygusal beslenme
  • Duygusal beslenme tetikleyicilerini saptama
  • Duyguların işlevi
  • Duygusal yeme problemiyle başa çıkma teknikleri