Kaygı ve Kaygı Yönetimi

Bu seminerde;

• Kaygı nedir?
• Kaygı bize zarar verir mi, ne zamanlar zararlıdır?
• Kaygı mı yoksa kaygı bozukluğumu nasıl anlarım?
• Kaygı yönetimi nasıl olur, baş etmek için neler yapabilirim?

gibi sorulara cevap olacağını düşündüğümüz bir seminer hazırladık. Ayrıca duygularımızı ve bedenimizi tanımanın bütünsel olarak ruh halimizi nasıl iyileştirebileceğimize dair kazanımlar hedefliyoruz.

Katılmak isteyenlerin kayıt formu doldurması zorunludur.