Menstrüel Döngü Farkındalığı

Kadın sağlığını bütüncül bir bakış açısıyla ele alıyoruz! 
Menstrual döngüyü daha yakından tanımak, beslenme ve egzersizi döngüye göre planlamayı öğrenmek ister misin?
Etkinliğimiz Yeditepe Üniversitesi öğrencilerine özeldir. Katılımcılarımız egzersiz için kendi matlarını getirebilirler.

Etkinliğimizde:
🥗 Diyetisyen Duygu Bora ile Menstrual Döngüde Beslenme
🏋🏻‍♀️ Uzman Fizyoterapist Deniz Aslan ile Döngüye Göre Egzersiz Planlama

Döngünü tanı, bedenini dinle, performansını artır.
Hem teorik hem pratik bilgilerle dolu bu etkinliği kaçırma!