Flört ilişkilerinde yaygın deneyimlenen şiddet türlerinden biri de dijital şiddettir. Günümüzde teknolojik araçların ve sosyal medyanın kullanımının artması ile dijital şiddetin görülme sıklığı da artmıştır. İlişkinizde yaşadığınız dijital şiddet; kendinizi suçlu, çaresiz ve yalnız hissetmenize, utanç duymanıza, korkmanıza, ruh sağlığınızın etkilenmesine, güven hissinizin zedelenmesine yol açabilir.
Dijital şiddeti önlemek için bu şiddet türünü tanımak, belirtilerini fark etmek, adını koymak şiddetle mücadelede önemli bir ilk adım. Bu nedenle, sizin için aşağıdaki soruları ve tanımları hazırladık. Siz de kendi flört ilişkinizi değerlendirerek, ilişkinizi daha sağlıklı ve güvenli bir hale getirmek isterseniz gerekli desteği alabilirsiniz. Unutmayın, şiddetten uzak ilişkiler kurmak mümkün.
Dijital şiddeti nasıl tanımlarız?
Dijital şiddet, teknolojik araçlar kullanılarak kontrol edilme, aşağılanma veya cezalandırılma davranışlarıdır. Dijital şiddet, duygusal veya sözlü şiddetin çevrimiçi yollarla uygulanmasıdır. Dijital saldırılar; partnerinizden, eski partnerinizden ya da tanımadığınız birinden gelebilir. Bu saldırılar sizi küçük düşürme, denetleme, takip etme, üzerinizde egemenlik kurma amacıyla yapılabilir.
Dijital şiddeti nasıl tanırız?
Dijital şiddet uygulayan partneri tanıyabilmeniz için aşağıda bazı ipuçlarını sıraladık. Aşağıdaki maddelere bakarak kendi flört ilişkinizi dijital şiddet bakımından değerlendirebilirsiniz
• Partnerine internet aracılığıyla zorbalık, taciz, ısrarlı takip (stalking), tehdit, sindirme veya kontrol etme davranışları uygulamak
• Partnerini sosyal medya hesaplarının şifresini paylaşmaya zorlamak veya şifresini çalmak
• Partnerini açık fotoğraflar, videolar veya mesajlar yollamaya zorlamak, veya bu tarzdaki içerikleri partnerine yollamak
• Partnerini her an ulaşılabilir olması yönünde zorlamak ve ona ulaşamadığında tepki göstermek, sürekli mesaj atmak ve kontrol etmek
• İzni olmadan partnerinin bilgilerini veya fotoğraflarını başkalarına iletmek
• Partnerinin kişisel bilgilerini onun izni olmadan sosyal medya üzerinden paylaşmak
• Sosyal medya hesaplarında partnerinin kimlerle arkadaş olduğuna veya takipleşeceğine karışmak
• Partnerine olumsuz, aşağılayıcı, tehditkâr mesajlar veya e-postlar yollamak
• Partnerinin sosyal medya hesaplarını ve teknolojik araçlar üzerinden aktivitelerini, nerede olduğunu takip etmek
• Çevrim içi gönderilerinde partnerini aşağılayıcı veya küçük düşürücü paylaşımlar yapmak
• Telefonunu veya sosyal medya hesaplarını kontrol etmek ve karıştırmak
Partneriniz veya siz bu listedeki bir veya daha fazla maddede belirtildiği şekilde davranıyorsanız, dijital şiddet içeren bir flört ilişkisindesiniz demektir.
Dijital şiddete uğradığımı fark edersem, ne yapmalıyım?
Partneriniz size dijital şiddet uygulayarak sizi kontrol etmeye çalışır. Partnerinizin dijital şiddet içeren davranışlarını görmezden gelmeyin. Unutmayın ki dijital şiddet, diğer şiddet türlerinin habercisi olabilir.
Partneriniz tarafından dijital şiddete uğradığınızı düşünüyorsanız,
• Bunu güvendiğiniz, sizi anlayacağına ve yargılamayacağına inandığınız biriyle paylaşabilirsiniz. Deneyimleriniz hakkında konuşmak, size destek olacak biri tarafından anlaşılmak ve duyulmak size iyi gelebilir. Bu kişi yakın bir arkadaşınız, bir aile üyeniz veya bir psikolog olabilir.
• Unutmayın, gizliliğinizi koruma hakkınız vardır.
• Sosyal medya hesaplarınızın şifrelerini kimseyle paylaşmak zorunda değilsiniz.
• Kimseye açık fotoğraflar, videolar, mesajlar atmak zorunda değilsiniz.
• Sosyal medyada paylaştığınız gönderiler konusunda dikkatli olun, şiddet eğilimi olan partneriniz bu görüntüleri kaydedebilir, başkalarıyla sizin izniniz olmadan paylaşabilir.
• Gittiğiniz yerlerde yer bildirimi yaparken dikkatli olun.
• Tanımadığınız numaralara cevap vermeyin, gerekirse telefon numaranızı değiştirin.
• Size dijital şiddet uygulayan kişiden uzak durun, çevrimiçi veya yüz yüze iletişime geçmeyin.
• Dijital şiddet uygulayan partnerin durdurulması ve kendiniz korumak için polis veya jandarmaya, Cumhuriyet Savcılığına, valiliğe, bulunduğunuz ildeki ŞÖNİM’e, başvurabilir; iletişim ve adres bilgilerinizin gizlenmesini, geçici koruma sağlanmasını talep edebilirsiniz.
• Gerektiğinde dijital şiddete uğradığınızı kanıtlayabilmeniz için size gönderilen tehdit içeren mesajları, kayıtları ve görüntüleri saklayın.
• Kendinizi suçlamayın. Şiddete maruz kalmak sizin suçunuz değil. Partnerinizin size şiddet uygulamasının haklı bir bahanesi olamaz.
• Size destek olabilecek örgütlerle iletişime geçin. Cinsel Şiddetle Mücadele Derneği, Spod, Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfı, bulunduğunuz ildeki Kadın Örgütleri ve ŞÖNİM’lere, polis, jandarma ve Alo 183 Danışma Hattına başvurabilirsiniz.
Dijital şiddet uyguladığımı fark edersem, ne yapmalıyım?
• Şiddet uyguladığınızı fark etmek ilk adımdır. Davranışlarınızı gözlemleyin, düşünün, davranışlarınız neden kaynaklanıyor? Şiddet içeren davranışlarınızın temelinde ataerkil toplum düzeninin neden olduğu ve beslediği toplumsal cinsiyet eşitsizliği inancı, cinsiyetiniz nedeniyle kendinizi üstün görmeniz; ilişkide baskınlık ve egemenlik kurma, partnerinizi kontrol altına, güç gösterme, öfke çıkarma istekleriniz gibi sebepler yatıyor olabilir.
• Şiddet içeren tutum ve davranışlarınızın sorumluluğunu alın. Unutmayın, şiddeti durdurmak sizin sorumluluğunuz! Şiddet içeren davranışlarınızı değiştirmek için araştırma yapın, bu konuda bilinçlenin.
• Partnerinize şiddet uyguluyorsanız, tutum ve davranışlarınızı değiştirmek, daha sağlıklı ve eşitlikçi ilişkiler kurabilmek için bir uzmandan destek alın.